Sandía
La sandía es la fruta refrescante por excelencia, además, aporta beneficios para la salud debido a sus características y propiedades nutricionales.
Desde Agrolife nos apasiona cultivar sandías en nuestros campos. Les ofrecemos todos los cuidados necesarios para poder obtener los mejores resultados posibles. El clima que tenemos en Senegal propicia el adecuado crecimiento de este tipo de fruta. La sandía es una buena fuente de vitamina C, A y B6. Además, tiene un alto contenido de fibra dietética, que puede ayudar en la salud digestiva.
Calorías (Kcal) | 28.4 |
Carbohidratos (g) | 5.6 |
Proteínas (g) | 0.63 |
Fibra (g) | 0.4 |
Grasas (g) | 0.3 |
Sodio (mg) | 2 |
Calcio (mg) | 6.72 |
Hierro (mg) | 0.29 |
Fósforo (mg) | 9 |
Potasio (mg) | 100 |
Vitamina A (mg) | 0.04 |
Vitamina B1 (mg) | 0.03 |
Vitamina B2 (mg) | 0.03 |
Vitamina B3 (mg) | 0.21 |
Vitamina C (mg) | 6.34 |
*Por cada 100g
La sandía es una fruta tropical que adora el frío. Guárdala en el refrigerador para mantenerla fresca y deliciosa. Conservarla en lugar frío, sobre todo una vez abierta. Una alternativa, es congelarla en cubos y utilizarla para hacer zumos o batidos
Aunque actualmente se consume por todo el mundo, su origen se remonta a África hace más de 4.000 años. La variedad más común es la de pulpa roja, sin embargo, ¡existen sandías con pulpa amarilla! ¿Sabías que el record mundial de sandía más grande llegó a 158 kilogramos?
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